Ο Νόβακ Τζόκοβιτς, στα 38 του χρόνια, παραμένει σε εκπληκτική φόρμα και συνεχίζει να γράφει ιστορία στο τένις. Ο θρύλος των 24 Grand Slam αποκαλύπτει τώρα τις ιδιαίτερες συνήθειες και τη διατροφή που τον κρατούν σε κορυφαία αγωνιστική κατάσταση.
Ο Σέρβος τενίστας ξεκινάει τη μέρα του με προσευχή και ευγνωμοσύνη για τη ζωή, ενώ η ενυδάτωση και η διατροφή παίζουν κεντρικό ρόλο. Πίνει νερό, το «νερό της πυραμίδας» όπως αναφέρεται και πρόκειται ουσιαστικά για το νερό παίρνει από μία πηγή στη Βοσνία, με λεμόνι και λίγο αλάτι, ενώ οι φυσικοθεραπευτές του έχουν φτιάξει ένα… «μαγικό φίλτρο» που τον βοηθάει να αναρρώνει γρήγορα από τραυματισμούς.
Στο διαιτολόγιό του κυριαρχούν φρούτα, χυμοί με μούρα, βιταμινούχες τροφές, σπόροι κάνναβης, σκόνη μάτσα και φύκια, που προσθέτει σε πολλά γεύματα λόγω της γεύσης και των θρεπτικών τους στοιχείων. Αποφεύγει τον καφέ και προτιμά πράσινο τσάι χωρίς καφεΐνη, ενώ η πειθαρχία και οι «εναλλακτικές» συνήθειες του επιτρέπουν να ανταγωνίζεται ακόμα και νεότερους αντιπάλους.
Με αυτές τις μεθόδους, ο Τζόκοβιτς συνεχίζει να προκαλεί θαυμασμό και να παραμένει στην κορυφή, αποδεικνύοντας ότι για εκείνον η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός.
Πηγή athletiko.gr
