Αλλαγή ώρας 2026: Η ημερομηνία που γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Η αλλαγή ώρας πλησιάζει και για ακόμη μία φορά οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη χειμερινή ώρα.

Η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026. Συγκεκριμένα, στις 04:00 τα ρολόγια θα πρέπει να ρυθμιστούν ώστε να δείχνουν 03:00. Αυτό σημαίνει ότι οι περισσότεροι θα κερδίσουν μία επιπλέον ώρα ύπνου.

Η αλλαγή της ώρας εφαρμόζεται εδώ και δεκαετίες με βασικό επιχείρημα την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός και την εξοικονόμηση ενέργειας. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει ανοίξει εκ νέου η συζήτηση για το κατά πόσο το μέτρο εξακολουθεί να εξυπηρετεί τον αρχικό του σκοπό, αλλά και για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στον ύπνο και στον ανθρώπινο οργανισμό.

Στην Ελλάδα, η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά δοκιμαστικά το 1932 και συνεχίζεται μέχρι σήμερα στο πλαίσιο της ευρωπαϊκής ρύθμισης.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει εξετάσει στο παρελθόν την κατάργηση της αλλαγής ώρας, χωρίς όμως να έχει ληφθεί οριστική απόφαση που να τερματίζει την πρακτική. Έτσι, και το 2026 οι Ευρωπαίοι θα συνεχίσουν να μετακινούν τους δείκτες των ρολογιών τους δύο φορές τον χρόνο.

Τι ισχύει στις 25 Οκτωβρίου

Τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου, στις 04:00, γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω, στις 03:00.

Η συγκεκριμένη αλλαγή σημαίνει ότι η ημέρα θα ξεκινά και θα νυχτώνει νωρίτερα, ενώ η επόμενη αλλαγή, με την επιστροφή στη θερινή ώρα, θα πραγματοποιηθεί την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2027.