Σ. Παυλίδης: “Πόσες επαναλήψεις να κάνω για να γραμμώσω” (vid)

Ο γνωστός γυμναστής και youtuber, Στέλιος Παυλίδης,  αναλύει τον τρόπο γυμναστικής και τις επαναλήψεις που πρέπει να κάνει κάποιος για να προχωρήσει σε γράμμωση.
Δείτε το βίντεο στο κανάλι του στο youtube: